Peron Personal
7d ago
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Pitbull Do Acre Ofc
7d ago
Barra Fixa No Ar Livre #kwai
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DAN PRODUTINHOS
7d ago
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Josemar Swat
7d ago
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Aki se constrói Fibras
7d ago
Treino de costas completo, para ter dorsais grandes, volumosas e definidas. Utilize o cupom: aki na Growth Suplementos. #treinodecostas #treinodedorsais #dorsaisday #barrafixa
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JUNIOR PAIXÃO.
7d ago
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kgomespersonal
7d ago
💪Qual barra você mais utiliza? Eu uso muito a pronada pois me ajuda a melhorar no muscle Up também! 🤝Quer ter meu planejamento de treino montado por mim? Clique no link da bio que te explico como eu trabalho online! #calistenia #barrafixa #Musculação
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Gabriel Macineli
7d ago
Faça MUITO MAIS barra fixa e passe em QUALQUER CONCURSO com essa dica! 🔥 👉 Como aumentar a resistência na barra fixa? Te apresento o Drop-Mecânico! Como aplicar em qualquer nível? 1º Escolhe a variação que você consegue fazer. Exemplo: barra normal, isometria, barra australiana, etc; 2º Após chegar na falha, facilite para uma versão mais fácil. Exemplo: Da barra para isometria, da isometria para barra australiana, ou até mesmo do movimento completo para meio movimento…
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